Les couches lavables en pratique

La couche lavable a le vent en poupe depuis plusieurs annรฉes, et cโ€™est tant mieux ! De la naissance ร  la continence (vers 3 ans), un enfant utilise entre 4000 et 5000 couches, ce qui reprรฉsente, dans le cas des couches jetables, une dรฉpense dโ€™environ 1500โ‚ฌ et des dรฉchets trรจs difficilement biodรฉgradables. Les couches lavables offrent une excellente alternative, tant du point de vue environnemental, quโ€™รฉconomique et sanitaire. Le marchรฉ des couches lavables est trรจs florissant, lโ€™offre est astronomique et de vรฉritables collectionneurs de couches voient le jour. Cโ€™est trรจs รฉloignรฉ de la faรงon dont je vois les choses. Pour moi, les couches lavables doivent รชtre simples dโ€™acquisition et dโ€™utilisation et pas un objet de puรฉriculture de convoitise, il y en a suffisamment. La prรฉsentation que je tโ€™en fais dans cet article a pour but dโ€™y voir plus clair et de comprendre le principe de base du fonctionnement. Avec รงa, tu pourras tโ€™y retrouver, peu importe la marque que tu choisis. Je ne vais pas dรฉbattre des marques. Je vais par contre te dire pourquoi et comment jโ€™ai dรฉcidรฉ de passer aux couches lavables, comment on les utilise au quotidien, et de quel matรฉriel tu auras besoin.

Du jetable au lavable : une prise de conscience รฉcolo

A la naissance de mon aรฎnรฉe, en 2015, je ne pensais jamais utiliser des couches lavables (CL). La contrainte liรฉe ร  leur entretien et lโ€™idรฉe mรชme de les laver avec mon linge quotidien me rebutait, sans parler de gรฉrer ยซย manuellementย ยป les selles. Au bout de quelques mois cependant, une autre chose me rebutait bien plus encore : jeter tous les jours des couches ! 8 par jour ! Alors que dans les autres domaines, je minimisais les dรฉchets, il mโ€™est rapidement devenu insupportable (oui) dโ€™acheter des couches pour les jeter ensuite, peu importe quโ€™elles soient ยซ รฉcolo ยป ou pas.

Le passage ร  lโ€™acte

Jโ€™ai dโ€™abord regardรฉ un peu sur internet ce quโ€™il y avait (comme tout le monde), et devant la montagne dโ€™informations, de modรจles et de marques diffรฉrentes, jโ€™ai eu un peu peur, et jโ€™ai jouรฉ la sรฉcuritรฉ en suivant les recommandations dโ€™amis, et jโ€™ai achetรฉ un lot de Te2 de la marque Bโ€™bies (si tu ne sais pas ce quโ€™une Te2 est, lis la suite !). Au fil du temps, et des fuites, je me suis appropriรฉe lโ€™objet. Car oui, il faut un certain temps dโ€™adaptation. Mais ce nโ€™est pas si compliquรฉ lorsquโ€™on a compris comment รงa fonctionne et ร  quoi chaque รฉlรฉment sert.

Dans le dรฉtail : les modรจles

  • Dโ€™abord il existe des Te1 (Tout en 1) qui sont lโ€™รฉquivalent des couches jetables : ร  chaque change, on met la couche ร  laver plutรดt quโ€™ร  la poubelle. Il faut donc prรฉvoir un grand nombre de couches Te1 (environ une trentaine)
  • Les Te2, celles que jโ€™utilise. Les diffรฉrentes parties sont sรฉparables. Une seule partie se lave et lโ€™autre peut รชtre rรฉutilisรฉe plusieurs fois (environ 3 fois). ร‡a limite le nombre de couches ร  acheter (environ une quinzaine) ainsi que les lessives ร  faire.
  • Les Te3, ou hybrides, que jโ€™utilise รฉgalement. Encore plus ยซ sรฉparables ยป que les Te2, elles permettent vraiment de laver ce qui doit lโ€™รชtre et de rรฉutiliser le reste.

A quoi รงa ressemble

Le monde des CL est trรจs riche, et peut paraรฎtre un peu compliquรฉ. Cโ€™est en partie parce quโ€™elles sont en vogue et que de nombreux fabricants se sont engouffrรฉs dans la niche, et cโ€™est tant mieux, mais le rรฉsultat est un foisonnement de marques et de modรจles avec plein de noms diffรฉrents, des couleurs, des tailles diffรฉrentes selon les marquesโ€ฆ Cโ€™est difficile de faire le tri de tout cela. Ce que je te conseille, cโ€™est dโ€™en revenir au basique, comme toujours, et de ne pas te stresser : ร  part quelques dรฉtails, elles offrent toutes la mรชme qualitรฉ de service, et la mรชme absorption.

En gรฉnรฉral, tu vas trouver 4 รฉlรฉments dans une CL : 1) une culotte impermรฉable, 2) une couche absorbante, 3) un insert, 4) un voile jetable

1) Culotte impermรฉable

  • Matiรจre : PUL (polyester enduit de polyurรฉthane), laine (sรจche vite, รฉlimine les odeurs en lโ€™aรฉrant, naturellement impermรฉableโ€ฆ)โ€ฆ
  • Systรจme de fermeture : boutons pression ou velcros
  • Taille : existe en ยซ รฉvolutif ยป (de la naissance ร  la continence, elle est trรจs rรฉglable), ou en tailles S, M, L, ร  changer ร  mesure que lโ€™enfant grandit.
  • Parfois on lโ€™appelle ยซ sur-couche ยป, voire ยซ couche ยป. Peu importe son nom, il sโ€™agit de la partie extรฉrieure, impermรฉable.

2) Couche absorbante

  • Se met dans la culotte impermรฉable : se fixe par des boutons pressions, sโ€™insรจre dans un ยซ hamac ยป, se pose dans la culotteโ€ฆ
  • Diffรฉrentes matiรจres aux propriรฉtรฉs dโ€™absorption spรฉcifique : coton, bambou et chanvre sont trรจs absorbants. La microfibre donne un effet ยซ fesses au sec ยป mais absorbe assez peu.
  • Note : parfois on lโ€™appelle ยซ insert ยป. Dans ce cas, il sโ€™agit de lโ€™insert principal, en gรฉnรฉral assez gros (et ร  plier). Rien ร  voir avec les booster (voir aprรจs) (รงa se complique ?)
  • On peut aussi utiliser simplement des langes (carrรฉs de 80×80 en mousseline de coton, qui servent un peu ร  tout : bavoir, protection anti-rรฉgurgitation, emmaillotageโ€ฆ), il suffit de savoir les plier

3) Insert

  • Aussi appelรฉ booster
  • Facultatifs en thรฉorie mais indispensables en pratique. La seule couche absorbante ne suffit pas toujours, on y ajoute donc une (ou plusieurs) รฉpaisseurs : lโ€™insert.
  • Ils servent ร  ยซ booster ยป lโ€™absorption. On les utilise donc principalement la nuit, ou en promenade, ou encore quand lโ€™enfant grandit et que les urines sont plus importantes.
  • Lร  aussi, on peut jouer avec les matiรจres en fonction de lโ€™absorption souhaitรฉe (le chanvre absorbe un max), lโ€™effet ยซ fesses au sec ยป (microfibre polaire)
  • On joue aussi avec des pliages diffรฉrents
  • Attention cependant, plus tu ajoutes des inserts, et plus la couche prend du volume
En dessous posรฉ sur la table : lange en mousseline de coton
Au dessus, en haut ร  gauche : Insert ร  plier, en haut ร  droite : voile en polaire effet au sec
Au milieu : insert en chanvre (idรฉal pour la nuit)
En bas : insert ou booster pour la journรฉe

4) Voile jetable (dans les toilettes)

  • Un voile jetable pour rรฉcupรฉrer les selles. Sโ€™il nโ€™y a que de lโ€™urine, il est lavable en machine.Sโ€™il y a des selles, on peut le jeter (dans les toilettes)
  • Trรจs pratique en cas de selles car les absorbants ne sont ainsi pas tรขchรฉs

Lโ€™entretien

Une des clรฉs du succรจs de lโ€™utilisation des CL rรฉside dans un bon stockage et lavage.

  • Privilรฉgie une lessive รฉcolo, sans glycรฉrine ajoutรฉe (exit le savon de marseille).
  • Nโ€™utilise pas de balles de lavage, ni dโ€™adoucissant.
  • Les extรฉrieurs sont ร  laver sur 40ยฐ (jamais de sรจche-linge, la chaleur leur รดte leur impermรฉabilitรฉ) et les inserts et couches absorbantes sur 60ยฐ et supportent le sรจche-linge. Les langes en mousseline de coton peuvent mรชme se laver ร  90ยฐ. Perso je lave tout sur 40ยฐ.
  • Fuites, odeurs et/ou รฉrythรจme fessier : fais un ยซ dรฉcrassage ยป des insert et des couches. Pour cela, les laver sur 60ยฐ sans lessive. Cela enlรจve le savon rรฉsiduel des couches. Un absorbant encrassรฉ nโ€™absorbe plus. Un test simple : prends un absorbant ou un insert propre et passe un mince filet dโ€™eau dessus, tu vas trรจs vite voir sโ€™il absorbe encore ou si lโ€™eau le transperce instantanรฉment.

Combien de couches ?

En Te2 ou Te3, pour 2 enfants, jโ€™utilise 12 culottes de protection impermรฉables, 15 couches absorbantes et 6 langes, 14 inserts (booster). Je fais une lessive tous les 2 jours (parfois une par jour) et je lave les couches avec mon linge normal. Je pourrais en possรฉder moins, mais comme รงa, jโ€™ai toujours du stock. De plus, jโ€™en prรฉvois un peu plus car la nounou accepte de les utiliser, mais elle les utilise en Te1 (cโ€™est-ร -dire quโ€™elle met tout dans le sac de linge sale, je ne lui demande pas de faire le tri). En balade et en vacances, jโ€™utilise presque toujours des couches jetables, pour des raisons pratiques. Quand je nโ€™avais quโ€™un enfant, jโ€™utilisais du 100 % lavables. Avec 2 enfants, nop ! Dernier point : jโ€™ai toujours des couches jetables ร  la maison, car (1) le papa a perdu la motivation avec le lavable et utilise le jetable, (2) ma grande fille utilise souvent du jetable car elles sโ€™enfilent comme des culottes, cโ€™est plus pratique pour elle.

Pour terminer, je te donne mes conseils, aprรจs 3 ans dโ€™utilisation, d’รฉchec, de fuites, et de rรฉussites !

  • Les premiรจres semaines, pas la peine de se prendre la tรชte avec du lavable. Si cโ€™est ton 1er enfant, tu auras autre chose ร  penser que te demander si la couche est bien mise. Si cโ€™est un 2รจme ou plus, tu auras autre chose ร  faire que des lessives supplรฉmentairesโ€ฆ
  • Les รฉvolutives cโ€™est bien parce que tu ne dois pas refaire ton stock tous les 6 mois, mais au dรฉbut รงa fait de grosses fesses, et cโ€™est galรจre pour bรฉbรฉ.

Anecdote : ma 2nde fille a utilisรฉ les couches de sa sล“ur, dรจs 2 mois. Quand elle รฉtait sur le dos, son bas du dos ne touchait pas le sol car les couches รฉtaient tellement grosses que รงa lui dรฉcollait une partie du dos. ร‡a ne mโ€™a pas trop plu je dois dire (รงa n’a pas l’air trรจs physiologique comme position !). Cโ€™est ร  ce moment que jโ€™en ai achetรฉ des adaptรฉes ร  sa taille de la marque Hamac

A gauche : couche B’bies รฉvolutive
A droite : couche Hamac, beaucoup plus fine !
CQFD
  • Perso, je nโ€™utilise pas tout le temps les inserts, comme รงa les couches sont toutes fines (parfois, juste un lange pliรฉ). Je le fais quand je sais que je vais la changer bientรดt. Cโ€™est une des choses que jโ€™aime le plus avec les CL : la souplesse de lโ€™organisation (une fois quโ€™on en maรฎtrise le fonctionnement bien sรปr)
  • Privilรฉgie lโ€™achat de couches dโ€™occasion. Dโ€™abord parce que cโ€™est moins cher. Ensuite parce que les absorbants gagnent en efficacitรฉ avec le temps. Enfin parce que le coรปt รฉcologique de fabrication nโ€™est pas nul, et dans une dรฉmarche รฉcolo, mieux vaut acheter de 2nde main. Jโ€™ai achetรฉ un lot neuf pour mon 1er enfant, car je savais que je lโ€™utiliserai pour le suivant. Et jโ€™en ai rachetรฉes dโ€™autres, dโ€™occasion, selon mes besoins.
  • Organise bien ton ยซ plan de travail ยป et ton espace de stockage des couches. Quand je range mon linge sec (jamais de sรจche-linge), avant de le plier, je mets tout ce qui concerne les CL ร  part, comme รงa je nโ€™ai pas ร  chercher un insert ou un voile parmi une pile de linge quand jโ€™en ai besoin
  • Fuites : ne pas trop serrer les couches, car cela fait lโ€™effet dโ€™une รฉponge chargรฉe dโ€™eau que lโ€™on essoreโ€ฆ Il faut laisser de la place. Pour la nuit, tu peux mรชme dรฉboutonner le bas du body de bรฉbรฉ. Cโ€™est aussi pour cela que lโ€™on conseille de prendre une taille de vรชtements au-dessus.
  • Fuites : il peut sโ€™agir dโ€™un voile qui dรฉpasse de la couche, dโ€™un gousset de la culotte mal positionnรฉโ€ฆ Il y a souvent une raison technique et trรจs simple ร  rรฉsoudre
  • Fuites : Regarder dโ€™oรน proviennent les fuites : entre les jambes, dans le dos, devant ? Cela peut รชtre dรป ร  un dรฉfaut dโ€™impermรฉabilisation de la culotte. Dans ce cas, tu peux rรฉimpermรฉabiliser avec de la lanoline (en pharmacie ou sur internet). Trรจs efficace. En 3 ans dโ€™utilisation jโ€™ai rรฉimpermรฉabilisรฉ les culottes 2 fois seulement.
  • Mon dernier conseil : teste, essaie, fais des erreurs, ne peste pas (trop) contre les fuites, cโ€™est normal, cโ€™est pas (trop) grave, et tu trouveras ce qui vous convient, ร  ton enfant et toi !

Au final,

Je nโ€™ai pas voulu rentrer dans trop de dรฉtails car je pense que cโ€™est inutile et que souvent cโ€™est un peu ยซ couper les cheveux en 4 ยป. Libre ร  toi de creuser, mais pour ma part je refuse que les CL me prennent trop de temps, dโ€™รฉnergie ou de charge mentale ! Jโ€™aime discuter de lโ€™aspect technique, mais pas des marques ni des couleurs (il faut voir la ยซ folie ยป de certaines marques : รฉditions limitรฉes, nouvelles couleurs, โ€ฆ ร‡a ne mโ€™intรฉresse pas). Sur le site de chaque revendeur (Hamac Paris, Maman Naturโ€™elle, โ€ฆ), tu trouveras un grand nombre dโ€™informations.

Et toi, tu utilises des couches lavables ? Qu’est-ce qui te freine ร  les utiliser ? As-tu trouvรฉ ยซ ta routine ยป ou est-ce que tu luttes encore avec les fuites ? Nโ€™hรฉsite pas ร  me le dire en commentaires.

2 rรฉflexions sur “Les couches lavables en pratique”

  1. Perso, j’ai jurรฉ de ne plus jamais acheter de couches d’occasions… J’ai achetรฉ 2 lots (1 de 15 et 1 de 10), sur le premier, tous les รฉlastiques sont ร  changer et sur le second, dรฉjร  4 couches qui ne sont plus impermรฉables du tout (aprรจs 2 mois d’utilisation !), des scratch qui tiennent qu’ร  moitiรฉ et le PUL qui bouloche… Je vais tester en changeant les รฉlastiques/rรฉimpermรฉabilisant le PUL mais franchement, payer presque aussi cher que des couches neuves pour des couches qui ont potentiellement รฉtรฉ utilisรฉes trรจs longtemps (plusieurs enfants) et mal entretenues, c’est trรจs moyen. Donc certes, le coรปt รฉcologique n’est pas nul mais au prix oรน se vendent les couches d’occaz, le jeu n’en vaut pas la chandelle…

    1. Bonjour, Je suis dรฉsolรฉe de lire que vous avez eu par 2 fois une si mauvaise expรฉrience avec les couches lavables d’occasion ๐Ÿ™
      C’est vraiment le risque d’acheter d’occasion, certains vendeurs ne jouent pas le jeu. Je comprends complรจtement votre frustration !!
      J’espรจre que vous avez pu les amรฉliorer avec une lanolisation.

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