Atelier Sommeil de bébé

Le sommeil des bébés fait couler beaucoup d’encre et le discours qui l’entoure est souvent très culpabilisant pour une majorité de parents.

Bébé qui ne fait pas ses nuits, couchers dans les pleurs et les cris, allaitement montré du doigt, méthodes de « dressage » à l’endormissement, conseils non sollicités de l’entourage, bébé de la copine qui dort 12h d’affilée à 3 mois, tétine,/pas de tétine, cododo/lit à barreau, sécurité affective du bébé/peur qu’il ne s’endorme jamais seul, laisser pleurer/ne pas laisser pleurer…

Voilà seulement quelques exemples des interrogations et jugements auxquels font face la quasi-totalité des parents.

Si on ajoute à cela la fatigue des parents, on obtient une situation extrêmement énergivore, culpabilisante et mentalement et émotionnellement éreintante.

Et pourtant, de nombreux couples parent(s)-enfant ont fait la paix autour de la question du sommeil et ont trouvé leur harmonie et sérénité.

Comment ont-ils fait ? C’est ce que je vous propose de découvrir à travers cet atelier.

Qu'est-ce qu'on trouve dans cet atelier ?

L’atelier sur le sommeil de bébé est composé de 2 temps distincts mais complémentaires. Nous aurons donc besoin de 2 séances (de 2h30 chacune) pour couvrir ce vaste sujet 😉

D’abord, lors de cet atelier, nous aborderons les fondamentaux concernant le sommeil des bébés pour bien comprendre son évolution durant les premières années de sa vie. On ne peut pas faire l’impasse sur cette partie théorique des connaissances offertes tant par la recherche scientifique sur le sommeil comme par les neurosciences (et en particulier la neuro-éducation), car c’est une chance de disposer de telles ressources validant des années d’intuition et de tradition, pour enfin comprendre quels sont les besoins des bébés, tant au niveau physiologique qu’affectif.

Lors de la 2nde séance de l’atelier, nous nous intéresserons aux besoins du parent cette fois, aux ressources qui sont à votre disposition afin de les remplir, mais également aux freins qui vous empêchent parfois de le faire. Ainsi, l’objectif de cette séance est de développer en chaque parent sa capacité naturelle, mais parfois non révélée ou (partiellement) enfouie, à répondre aux besoins de son enfant et des siens.

A qui s'adresse cet atelier ?

C’est peut-être surprenant mais cet atelier n’est pas fait pour tous les parents. Lors de chaque séance, une relation de confiance doit s’établir entre les parents présents (4 au max) et moi et pour cela il est nécessaire de s’entendre sur de grands principes 🙂 Les voici en quelques lignes.

L’incitation à recourir aux VEO (violences éducatives ordinaires) est interdite (telle que laisser pleurer seul un bébé ou un enfant, faire du chantage, l’isoler…). Chaque parent doit donc déjà être convaincu de leur caractère néfaste.

La discrétion et le respect de la parole d’autrui est primordial. J’appelle à la plus grande empathie de la part des parents présents. Souffrir d’un manque de sommeil et être seul-e face aux pleurs ou aux cris d’un bébé est une situation extrêmement difficile à vivre. Nous participons justement à cet atelier pour découvrir ensemble comment y faire face.

Matériel fourni lors de l'atelier et travail préparatoire

Lors de l’inscription en ligne à l’atelier, chaque participant-e recevra un dossier pdf comportant les informations indispensables concernant le sommeil que nous détaillerons lors de la 1ère séance. Je vous invite à le feuilleter avant de nous voir. Vous pouvez l’imprimer ou le télécharger à votre guise.

A la fin de la 1ère séance, je vous donnerai un nouveau fascicule comportant les questionnaires et mises en situation qui nous servirons de base de travail pour la 2nde séance.

Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la thématique, je mets à disposition en prêt des livres sur le sommeil, sur l’intelligence émotionnelle et l’accompagnement respectueux de l’enfant. Vous pouvez également consulter mon dossier spécial sommeil sur le blog.

Informations utiles

Différentes sessions à venir à Rennes, Saint-Malo, Dinan et Dol-de-Bretagne.

Région de Rennes, Saint-Malo et Dinan principalement. Mais possibilité d’organiser un atelier en tout lieu (contactez-moi !)

* NOUVEAU * Des ateliers en visioconférence, sans bouger de chez vous

Chaque atelier se déroule en 2 séances espacées de 2 ou 3 semaines semaines.

Le nombre de participant-e-s est limité à 4 pour assurer une qualité d’échange de tous les parents.

75€ TTC les 2 séances.

Un fascicule de travail sera remis à chaque participant-e au cours de la 1ère séance.

Lors de l’inscription en ligne à l’atelier, chaque participant-e recevra un dossier pdf comportant les informations indispensables concernant le sommeil que nous détaillerons lors de la 1ère séance. Je vous invite à le feuilleter avant de nous voir. Vous pouvez l’imprimer ou le télécharger à votre guise.

A la fin de la 1ère séance, je vous donnerai un nouveau fascicule comportant les questionnaires et mises en situation qui nous servirons de base de travail pour la 2nde séance.

Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la thématique, je mets à disposition en prêt des livres sur le sommeil, sur l’intelligence émotionnelle et l’accompagnement respectueux de l’enfant. Vous pouvez également consulter mon dossier spécial sommeil sur le blog.

Vous pouvez consulter le dossier spécial Sommeil de l’enfant sur mon blog en cliquant ici.

Un suivi gratuit par mail ou skype est proposé dans les semaines suivantes, parce que de nouvelles questions peuvent surgir après quelques temps.

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