Sommeil de l’enfant

Le rituel du coucher : est-il vraiment important ?

Ça y est, la rentrée est arrivée, et un peu comme au Nouvel an, on prend de bonnes résolutions. Notamment sur les horaires de coucher. Et oui, souvent l’été, les rythmes se relâchent un peu (ou beaucoup) et la rentrée nous oblige à nous coucher plus tôt, sinon les réveils pour l’école ou la crèche …

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Cododo, lit à barreaux et lit au sol : que choisir ?

Si tu pensais qu’un lit à barreaux était le matériel de base à avoir pour accueillir un bébé, cet article va sans doute t’ouvrir les yeux sur différentes manières de faire, et pourquoi pas, changer ta vision du sommeil ! En matière d’aménagement des espaces de sommeil, la France, et de nombreux pays occidentaux font figure …

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Mon bébé se réveille la nuit : comment gérer les réveils nocturnes ?

Ça y est, ton enfant est endormi. Mais il va se réveiller plusieurs fois dans la nuit (voir l’article sur les cycles de sommeil chez l’enfant) et t’appeler à grand renfort de cris ! Dans cet article, je voudrais partager des informations et des conseils sur ces très fréquents réveils nocturnes qui épuisent souvent le parent. …

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Comment coucher rapidement mes enfants pour aller profiter de ma soirée ?!

On continue l’été avec un nouvel article sur le sommeil des enfants (retrouve mes autres articles ici, ici, là et là). La situation suivante t’est-elle familière : Les invités viennent d’arriver, les enfants ont mangé, l’apéritif est servi, l’heure habituelle du coucher est là, tu es en pleine discussion avec tes invités, tes enfants commencent à …

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Qui suis-je pour parler du sommeil de l’enfant ?

Depuis quelques semaines, je publie des articles concernant le sommeil de bébé (ici, ici, et là), et je compte bien continuer 😉 C’est un sujet qui me passionne et pour lequel je pense qu’on a tou-te-s quelque chose à apprendre, moi y compris bien sûr. Aujourd’hui, je poste un article différent de d’habitude puisque je vais …

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